天氣熱的時候是很容易就能夠出現(xiàn)一些常見問題，這些咱們大家也是要積極來了解，尤其是看見曬斑后也是很正常的，我們大家在全面的來了解之后更是要采取正確有效的預防和及時治療較好。那么，曬斑的預防及治療是哪些?下面一起解答吧。

1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3. 營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。

4. 多食用含鈣較高之食物。

5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

6. 充足的睡眠。

7. 妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。

8. 避免長時間曝曬在日光下。

9. 對紫外線，務(wù)必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。

10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

11. 適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

上述說的就是出現(xiàn)問題的預防和治療方法，這些人們更是要及時的來了解，清楚這些之后更是要采取好的方法，及時注意以后在進行治療。