蜂蜜是天然的美容材料，研究表明，內(nèi)服或者是外用蜂蜜，不僅改善營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)美容養(yǎng)顏起著非常重要的作用，怎樣使用蜂蜜美容呢?這是很多人比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，為了幫助大家更好的美容，下面就蜂蜜美容方法進(jìn)行介紹。

1、用蜂蜜按摩身體可美膚。蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺(jué)間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會(huì)由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會(huì)充滿(mǎn)光澤。

2、蜂蜜潤(rùn)膚。沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點(diǎn)。10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺(jué)得全身滑膩如凝脂。

3、蜂蜜涂抹于皮膚外表。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。

通常涂抹的方法是，將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

4、蜂蜜橄欖油面膜。取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

以上就蜂蜜美容養(yǎng)顏方法進(jìn)行介紹，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對(duì)美容養(yǎng)顏的作用是比較大的，事實(shí)上，對(duì)我們皮膚起著美容養(yǎng)顏的食物是比較多的，平時(shí)我們要多了解一些有關(guān)常識(shí)，做好美容養(yǎng)顏工作，讓我們的皮膚變得更加細(xì)膩充滿(mǎn)光澤。