經(jīng)期是每個育齡女性要面對的，月經(jīng)給女性帶來痛苦和煩惱，不過在月經(jīng)期間是比較容易豐胸的，這是因為月經(jīng)期是女性體內(nèi)雌激素最旺盛的時期，這個時期進行豐胸效果是比較好的，可是月經(jīng)期間怎樣豐胸呢?下面讓我們了解一下。

經(jīng)期豐胸的最快方法是什么呢?這是很多女性關(guān)注的問題，經(jīng)期豐胸的效果非常好，經(jīng)期豐胸按摩能夠幫助打通胸部的脈絡(luò)，有很好的豐胸效果，按摩可以以乳頭為中心點，將兩只手同時對一邊的胸部進行按摩，每次持續(xù)按壓8秒鐘，一段時間過后就會有一股熱氣向下流通，長期堅持可以起到一個很好地豐胸作用。

除了按摩，經(jīng)期豐胸的最快方法還有什么呢?飲食也是豐胸的一種好方法，在月經(jīng)的第一天到第三天是豐胸的最佳時期，在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、大豆土豆、和堅果類食物，可以起到非常好的豐胸效果，在月經(jīng)期間吃山藥可以豐胸，山藥中含有豐富的氨基酸和多種礦物質(zhì)，既可以幫助乳房發(fā)育也可以幫助經(jīng)期減肥。

另外，青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳房發(fā)育，但是青木瓜最好是在月經(jīng)期前的7天食用。

女性的胸部無論大小，如果沒有選擇適合自己的內(nèi)衣，都可出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，因此最有效的豐胸措施就是首先要多穿具有支撐作用的調(diào)整型的內(nèi)衣，將腋下，背部、腹部等等部位的肉全部都放入內(nèi)衣中，可以幫調(diào)整胸型，同時選擇具有按摩精油作用的內(nèi)衣，還可進胸部的生長。

通過以上介紹，我們應(yīng)該知道月經(jīng)期怎樣豐胸比較好，胸部小的女性朋友要抓住月經(jīng)期進行豐胸，這個時期進行豐胸，女性朋友可以選擇按摩豐胸，也可以選擇飲食進行豐胸，平時要多了解一些豐胸知識，讓自己的胸部變得更大一些。