在過年的時候每家每戶也是喜氣洋洋的，那么你知道嗎？對于我們老年人來說并不知道應(yīng)該做哪些事情才能夠保護我們的身體，更加的健康和長壽的，那么你知道嗎？這4件事情是不能夠做的，經(jīng)常做的話會危及我們的老年人的身體健康給我們的生活帶來非常多的危害，到底是哪4件事情呢？

1、不能吃太飽

過年嘛，老百姓們總會準備一大桌飯菜，羊牛豬肉樣樣齊全，人們也總喜歡放開了肚皮吃，老人家見到子孫齊全，一高興也會跟著一起吃。然而，由于老人腸胃蠕動較慢，消化功能也不好，一旦吃得太飽，就容易引起胃脹胃痛，尤其是那些患有消化系統(tǒng)疾病以及心腦血管疾病的人老人，吃得太飽則會加重疾病!

2、不能太勞累

為了過上一個和和美美的傳統(tǒng)節(jié)日，老人需要做的事情有好多，如買年貨、打掃衛(wèi)生、裝飾房子、貼對聯(lián)、接洽親友等等，耗費的精力比往日多幾倍。過年期間，如果老人疲憊難消，得不到充分的休息，是很容易累垮身體的。

3、情緒不能太激動

過年是親友聚會的好節(jié)日，春節(jié)里，有些兒女會從遠方歸來，老人家很容易會情緒激動，如果有孩子不回家過年的，老人家又會傷心悲痛。高興也好，傷心也罷，其實都會導致老人腎上腺素分泌增加，引起心跳加速、血壓上升，易加重心臟負擔。

4、患者不能不聽醫(yī)生話

如果老人患有疾病的，應(yīng)該謹遵醫(yī)囑，不可因為過年而拒絕服藥或用藥過量。如果過年期間出現(xiàn)頭暈乏力、心慌心悸、呼吸困難、惡心嘔吐等不適癥狀的，千萬不能覺得不吉利而強忍著，一定要積極前往醫(yī)院治療。

其實老年人在平時的時候也是喜歡安靜的環(huán)境，如果吵鬧的環(huán)境給我們的老年人帶來的危害也是比較多的，在平時的時候我們一定要按照正確的方法在過年的時候，變得非常的安安靜靜避免這些老年人帶來的傷害才是最好的，能夠保證我們老年人的更加幸福的晚年生活。