我們都說(shuō)吃不言睡不語(yǔ)，其實(shí)這是有一定的根據(jù)的，如果人們?cè)诔燥埖倪^(guò)程當(dāng)中不停的說(shuō)話，很有可能會(huì)導(dǎo)致食物進(jìn)入人們的氣管，這樣的情況下很有可能會(huì)引發(fā)出突發(fā)性死亡的現(xiàn)象發(fā)生，那么老年人在飲食的時(shí)候，把飯吃進(jìn)氣管應(yīng)該怎么辦？

老年人吃進(jìn)氣管怎么辦

當(dāng)異物嗆入氣管后,首先應(yīng)清除鼻腔內(nèi)和口腔內(nèi)的嘔吐物或食物殘?jiān)?但不要試圖用手把氣管內(nèi)的異物挖出來(lái),建議試用下列手法誘導(dǎo)異物排除。

1、推壓腹部法

將患者仰臥于桌子上,搶救者用手放在其腹部臍與劍突之間,緊貼腹部向上適當(dāng)加壓,另一只手柔和地放在胸壁上,向上和向胸腔內(nèi)適當(dāng)加壓,以增加腹腔和胸腔內(nèi)壓力,反復(fù)多次,可使異物咳出。

2、拍打背法

立位急救時(shí),搶救者站在患者側(cè)后方,一手臂置于患者胸部,圍扶患者,另一手掌根在肩胛間區(qū)脊柱上給予連續(xù)、急促而有力的拍擊,以利異物排出。

對(duì)于異物已完全進(jìn)入氣管(表現(xiàn)為患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間劇烈咳嗽后,呼吸漸趨于平順),則上述方法均已不適用,此時(shí)應(yīng)立即送醫(yī)院作進(jìn)一步診治。

老人家吃飯要注意7點(diǎn)

1、吃七八分飽

建議老年人每日三餐吃七八分飽,兩餐之間可適當(dāng)加一些零食。吃得過(guò)飽,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),使血液集中到腸胃,使心、腦等重要器官呈缺血狀態(tài),不利健康。

2、吃早不吃晚

這里主要指晚飯。老人消化功能減弱,夜生活又比較少,晚上7點(diǎn)以后吃飯,和睡覺(jué)時(shí)間距離過(guò)近,食物無(wú)法消化徹底,會(huì)有腹脹、胸口堵等癥狀。吃太晚對(duì)老人脆弱的心腦血管也是一個(gè)考驗(yàn)。因此,建議晚飯最好在7點(diǎn)前吃完,利用飯后時(shí)間散散步、活動(dòng)活動(dòng),讓食物多消化。

3、吃清淡

清淡飲食,主要是指飲食要低鹽、低脂、低糖。但不能為了清淡只吃蔬菜,要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多從瘦肉、牛奶、雞蛋中攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、吃軟不吃硬

老人咀嚼能力下降,粗糙、生硬的食物嚼不動(dòng)、咽不下、不消化。所以,飯菜質(zhì)地以軟爛為好,可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調(diào)方法。

5、吃暖不吃寒

老年人對(duì)冷的抵抗力差,吃冷食可引起胃壁血管收縮,供血減少,并引起其他內(nèi)臟血循環(huán)量減少,不利健康。

6、吃慢不吃快

老人食管內(nèi)壁的彈性減弱,如果進(jìn)食速度太快,食管內(nèi)壁不能適應(yīng)突然擠壓,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成食道損傷。而細(xì)嚼慢咽能減輕胃腸負(fù)擔(dān),加速食物消化,提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收率。還對(duì)牙齒起到良好的“清掃自潔”,減少病菌的生長(zhǎng)繁殖。

7、飯后要漱口

飯后漱口維護(hù)口腔健康的好習(xí)慣。漱口最好用溫水,或者茶水。

老年人在飲食的過(guò)程當(dāng)中，比較適合吃一些粗糧，并且一旦出現(xiàn)食物進(jìn)入了人們的氣管的現(xiàn)象發(fā)生，我們一定要學(xué)會(huì)腹部按壓法，這樣的情況下是可以及時(shí)的幫助人們把食物排出的，并且在平時(shí)的飲食生活當(dāng)中，老年人一定要多加重視飲食的清淡！