當(dāng)我們身處干燥的氣候中，讓眾多的愛美人士倍受皮膚干燥的困擾。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，面部與全身的經(jīng)絡(luò)有著千絲萬縷的聯(lián)系。老年人也一樣，在一年四季中都需要注意自己的皮膚健康。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅”的說法。若以按摩手法刺激面部經(jīng)穴和皮膚組織，不僅可調(diào)節(jié)局部或全身的陰陽平衡、疏通經(jīng)絡(luò)，還可以加速身體代謝廢物的排出，從而達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)的水分和養(yǎng)分、改善氣血流通、潤澤皮膚的功效。

合谷穴、迎香穴為美容大穴，經(jīng)常按摩，可以改善面部血液循環(huán)，擁有健康好氣色。皮膚起皺脫皮伴有瘙癢癥狀時按摩曲池穴，可以活血清熱，改善癥狀。

合谷穴

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學(xué)，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

經(jīng)常按摩合谷穴，可使本穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。合谷穴的按摩方法有4種，分別為按法、揉法、一指禪推法、點法。按法是將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動;揉法是將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動;一指禪推法是把拇指指端放在合谷穴處，以腕關(guān)節(jié)擺動，帶動拇指作左右擺動;點法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點之。

雖然上面的這種按摩方法的效果非同一般，不過還是想提醒大家，如果是體質(zhì)較差的病人，在按摩的時候不要給于較強(qiáng)的刺激。