老年人一到晚年就會發(fā)現(xiàn)自己的聽力嚴(yán)重的下降了，那么除了平時在生活中預(yù)防耳聾之外，老人可以養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣來預(yù)防和擺脫耳聾的困擾。

很多老年人會出現(xiàn)耳聾的現(xiàn)象，并且一些情況非常嚴(yán)重，甚至聽不清聲音。這嚴(yán)重影響著老年人的生活質(zhì)量，所以老年人應(yīng)該積極預(yù)防耳聾。那么，老年人怎樣預(yù)防耳聾呢?下面就聽聽小編的介紹吧。

一、避免噪聲刺激。如果長時間的處于噪聲之中，能夠使得老年人的聽覺出現(xiàn)疲勞，本來就在衰退的聽覺更加脆弱，這時候內(nèi)耳的一些微細(xì)的血管就會長時間的保持一個痙攣的狀態(tài)，這樣會造成供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環(huán)境中的人，聽力下降為60分貝;而生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中的聽力下降為80分貝。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪聲對聽 力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機(jī)、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時，鼓膜有可能被震壞，導(dǎo)致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時，應(yīng)戴上護(hù)耳塞，以對付強(qiáng)聲的刺激。

二、謹(jǐn)防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少 許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

以上介紹的就是老年人怎樣預(yù)防耳聾，希望通過我的介紹，大家能夠了解一些預(yù)防耳聾的方法，老年人要注意避免噪聲，保持耳部衛(wèi)生。