隨著人們生活的快速發(fā)展，大家都知道吃得多并不代表好，高血壓是老年人的常見(jiàn)病，其實(shí)低血壓也萬(wàn)萬(wàn)不能夠被大家所忽視，據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上的中年婦女，低血壓者約占1/5。

通常認(rèn)為，血壓若長(zhǎng)期保持在90/60毫米汞柱或以下時(shí)，可稱為“低血壓”。醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示：老年人中，2/5的中風(fēng)患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。

為什么老年人低血壓會(huì)誘發(fā)中風(fēng)與心肌梗死?因?yàn)殡S年齡增大，人的血管硬化程度會(huì)不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動(dòng)脈硬化，可使它們調(diào)節(jié)血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時(shí)只有靠一定的血壓才能維持適當(dāng)?shù)难�流量。�?dāng)血壓過(guò)低時(shí)，血流緩慢，腦血管和冠狀動(dòng)脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時(shí)，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。

老人一旦得了低血壓，采用中醫(yī)治療會(huì)有比較好的效果。中醫(yī)認(rèn)為，低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān)。平時(shí)可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時(shí)也應(yīng)多吃一點(diǎn)，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對(duì)控制血壓有很大的好處。

另外，中醫(yī)有些藥物也可以起到升壓的作用，老年人可適當(dāng)采用。

常見(jiàn)的有以下幾種：

1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開(kāi)水浸泡代茶飲，連服10—20天。

3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

中醫(yī)專家還提醒大家，艾灸治療有著很好的療效，針灸搭配中醫(yī)是治療低血壓的較好辦法，但中醫(yī)見(jiàn)效緩慢，各位持之以恒，就可得到明顯的效果。