引發(fā)胃病的食物有什么呢?很多老人都想知道，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，胃的體能慢慢的減弱了，所以我們要對(duì)那些引發(fā)胃病的食物繞行，你們知道引發(fā)胃病的食物有什么呢?營(yíng)養(yǎng)飲食是非常重要的。

引發(fā)胃病的食物

1、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

2、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。

如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。

3、巧克力

大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆��?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

食物有很多，哪些食物是引發(fā)胃病的食物呢?老人一定要懂得營(yíng)養(yǎng)飲食，以上這些都是可以讓老人們引發(fā)胃病的食物，為了健康請(qǐng)繞行吧!