山藥養(yǎng)生好 搭配不當(dāng)引疾病
山藥是我們?nèi)粘I钪斜=】档暮檬巢,而且價(jià)格低廉,對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很容易購(gòu)買(mǎi)的。不過(guò),任何的食材來(lái)說(shuō)都有自己的飲食禁忌,山藥也一樣,如果我們?cè)谂腼冎胁蛔⒁獯钆涞目茖W(xué),那么,不止會(huì)阻擋山藥保護(hù)我們的健康,還會(huì)傷害自己的健康。
1、甘遂
山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動(dòng),產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。
2、堿性藥物
山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當(dāng)山藥與堿性藥物同服時(shí),堿性藥物會(huì)使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、蝦
山藥不能與蝦同食。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
4、鯉魚(yú)
山藥忌與鯉魚(yú)同吃。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
5、豬肝
山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山藥。
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