老人到了一定的年齡就會特別想補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)鈣，追求健康的心愿越來越強(qiáng)烈，就會特別的容易感傷，覺得時日不多，就會想著多活幾年多好，近幾年關(guān)于補(bǔ)充維生素可以減緩衰老的說法很多，下面我們就為老年人介紹一下，其實是補(bǔ)充維生素D可以延長壽命。

最近一項與維生素有關(guān)的研究卻告訴人們，補(bǔ)充某種維生素的確可以降低死亡率，只不過它并不是抗氧化營養(yǎng)素，而是維生素D。

研究人員對18項相關(guān)研究做了綜合分析，發(fā)現(xiàn)在這些研究當(dāng)中，給受試者補(bǔ)充維生素D都得到了降低死亡率的結(jié)果。這些研究的受試者超過5.7萬人，時間長達(dá)6年之久，補(bǔ)充維生素D的數(shù)量從300～2000國際單位不等。

與沒有服用維生素D補(bǔ)充劑的對照人群相比，服用維生素D的人死亡率降低了7個百分點，血液中的維生素D也升高了40%~50%。

研究者認(rèn)為，之所以死亡率有所下降，主要是因為維生素D具有調(diào)節(jié)細(xì)胞增殖功能的作用，阻止了細(xì)胞的異常增殖，從而有利于預(yù)防癌癥的發(fā)生。