當(dāng)我們呼吸系統(tǒng)的健康狀況不好的時(shí)候，氣候的變化就會(huì)引發(fā)我們咳嗽不止，在老年人群，長(zhǎng)年的咳嗽不止的問(wèn)題可不在少數(shù)，特別是當(dāng)下的深冬季節(jié)，咳嗽的治療和緩解更是事在必行，因此，香蕉燉冰糖的食療方法，大家一定要學(xué)一學(xué)。

大概有三年的時(shí)間，每逢入秋以后，我就咳嗽不止，雖經(jīng)赴醫(yī)院診治，仍是只能治標(biāo)、不能治本。由于喉嚨經(jīng)常搔癢，我 被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發(fā)癢時(shí)，能以水止癢(喝了水后，癢即止住)。就這樣每年秋冬兩季，我就斷斷續(xù)續(xù)為咳嗽所苦。去年夏天，我參加了一 場(chǎng)醫(yī)學(xué)研討會(huì)，與旁邊一名學(xué)員談及我的咳嗽問(wèn)題，她很含蓄的建議我用香蕉燉冰糖試吃。她說(shuō)，此方已有不少人治好常年咳。

香蕉燉冰糖能治常年咳? 我半信半疑。但由于所費(fèi)不多，且做法也不復(fù)雜，因此就嘗試著試服，沒(méi)料到，一個(gè)禮拜以后，咳嗽盡除。為了“乘勝追擊”，我又續(xù)服了幾天，沒(méi)想不但那年冬天不再咳嗽，今年雖已入秋亦未有“咳相”，直覺(jué)認(rèn)為應(yīng)是有效的良方，特將療法予以披露：香蕉2或3條、冰糖1~2兩 。先將香蕉去皮，切一寸大小的小塊，再將冰糖搗碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮約10分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。此時(shí)的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對(duì)咳嗽發(fā)揮奇效。此種療法，每晚一次，一周即可見(jiàn)效。

香蕉清肺又潤(rùn)腸

偏方流傳區(qū)

自從上一次小感冒后，我就一直咳嗽個(gè)不停持續(xù)好幾個(gè)月，醫(yī)師還很擔(dān)心地幫我照了胸部X光，直到確定不是肺結(jié)核也沒(méi)有肺癌才安心。姊姊看到網(wǎng)路上流傳了一個(gè)香蕉燉冰糖的治咳偏方，特別列印下來(lái)給我，我半信半疑試吃看看，結(jié)果還真的好了呢!