冬季老年人喝4款茶
冬季養(yǎng)生保健是最重要的，尤其是老年人。中醫(yī)認(rèn)為在冬季陽(yáng)氣逐漸下降，人的生理機(jī)能也在不斷下降。小編為老年人介紹4款茶，對(duì)老人養(yǎng)生保健的效果很好。
1.蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功。
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