很多老年人會(huì)得糖尿病，得了糖尿病，很多東西想吃有不能吃，糖尿病人對(duì)飲食及其苛刻，老人的飲食既要營(yíng)養(yǎng)糖分低又要營(yíng)養(yǎng)健康。小編為老年糖尿病患者推薦以下飲食：

五款當(dāng)家菜控制糖尿病

1、苦瓜

肉質(zhì)柔嫩，性寒味苦，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗(yàn)，用苦瓜皂甙制劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達(dá)到78.3%。所以糖尿病病人經(jīng)常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。