寒冷的冬季來(lái)一杯溫?zé)岬牟枋且患�很美好的事情，老年人冬季很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，尤其是上了年紀(jì)的老年人要想安然度過(guò)寒冬，應(yīng)注意冬季養(yǎng)生保健。冬季老人可以喝些保健茶。

1.蘿卜茶

白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功。