老年癡呆病的危害相信很多的老年人都是知道的，正是因為老年癡呆疾病的無法完全治愈，才會讓老年人害怕，但是疾病如果能夠很好的預(yù)防，就不會有危害性了，那么對于老年癡呆疾病，老年人應(yīng)該如何預(yù)防呢？

及時合理補充腦細胞生理所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強大腦的生理功能，從而預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。那么預(yù)防老年癡呆吃什么好?現(xiàn)介紹幾則預(yù)防老年癡呆的食療方法，去看看預(yù)防老年癡呆吃什么好吧。

黑芝麻粥

取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙鍋內(nèi)用小火熬煮成粥，無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。

山藥枸杞羹

取豬腦1個，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山藥15克，枸杞子10克加水煮熟，與熟豬腦混合成羹，每日服食1次。

蓮子核桃芝麻粥

取核桃仁、黑芝麻各30克，蓮子15克，混合加大米30克，水適量，煮成稀粥服食。

五仁健腦糕

取枸杞子、酸棗仁、柏子仁、核桃仁、大棗各10克洗凈，加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中，加水適量置蒸籠中蒸熟可當正常飯食加餐。

龜肉煲

取烏龜肉250克，核桃仁60克，杜仲15克混合煮至龜肉熟透，撈出杜仲即可服食。

五味子核桃粥

取五味子6克淘洗干凈，加核桃仁30克，大紅棗10枚，放沙鍋中熬成稀粥，每日2次服食。

飲食預(yù)防疾病，效果是最好的，但是老年人要掌握住正確的預(yù)防方法，不要說根據(jù)一些偏方，就去嘗試，不僅把自己的胃弄壞了，對于預(yù)防疾病的效果也不好。

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