糖尿病人要喝酒 就要注意三個(gè)講究
很多人都是有酒癮的,就算是生病了,也是想喝酒的,對(duì)于得了糖尿病的人,如果要喝酒,就要注意三個(gè)方面,這樣才可以保證身體的健康,也不會(huì)使病情加重,所以下面我們就主要給大家介紹一下糖尿病人該怎樣的喝酒。
“萬(wàn)丈紅塵三杯酒”。交際場(chǎng)合喝酒常常無(wú)法避免,因此糖友喝酒有講究
適量喝酒后血糖升高,過(guò)量飲酒血糖反而下降,還可能導(dǎo)致低血糖。因此控制酒量很重要;啤酒及紅酒碳水化合物含量較高,喝過(guò)后血糖上升比較快;有些人喝酒后食欲增加,飯量增加不利于血糖控制;酒精可能影響降糖藥或胰島素的效果;酒精可能提升血脂如甘油三酯水平;喝酒后血壓升高;過(guò)量喝酒還會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、臉紅、心率快。由于酒對(duì)身體有上述影響,糖友應(yīng)做到:
1.控制飲酒量。每天最多喝2次,葡萄酒每次最多5盎司(140毫升),白酒1.5盎司(40毫升),啤酒最多12盎司(330毫升)。
2.邊喝酒邊吃菜,慢慢喝,血糖波動(dòng)不會(huì)太大。
3.含糖飲料不要喝,甜酒也是禁忌酒。白酒最好加水稀釋或者與不含糖軟飲料混在一起喝。
生病的人想要喝酒也是可以的,但是就是要注意的方面比較多,注意好了,就可以喝酒了。
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