隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的身體器官變化，功能退化都是正常的，但是這些功能的退化會(huì)給老年人帶來(lái)很多生活上的不便，老年人要想自己的身體一直健康下去，就要在平時(shí)的生活中多加注意飲食，什么能吃，什么不能吃，最重要的就是老年人空腹不能吃的東西。下面來(lái)了解下老人空腹不能吃的食物有哪些吧。

老人空腹不能吃的食物

忌空腹吃菠蘿

飲食健康專家介紹說(shuō)，菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃菠蘿會(huì)對(duì)我們的胃造成一定的傷害，菠蘿的其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。所以為了身體健康著想，菠蘿是老人空腹不能吃的食物。

忌空腹吃香蕉

大家知道嗎?老人空腹不能吃的食物還有香蕉。因?yàn)橄憬吨谐�了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，如果空腹食用香蕉的話，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

忌喝大量冰涼的飲料

當(dāng)然了冰涼的飲料也屬于老人空腹不能吃的食物。溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。當(dāng)然了，老人最好不要喝冰涼的飲料。

忌空腹喝醋或吃蒜

老人空腹不能吃的食物還有醋和蒜。尤其是在早上的時(shí)候，保健專家指出，空腹喝醋會(huì)導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會(huì)對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

以上介紹的這些食物，老人在空腹時(shí)絕對(duì)不能碰哦。俗話說(shuō)“病從口入，或從口出”，每個(gè)人每天都離不開吃飯，每家都有老人，家中的這個(gè)特殊群體一定要得到家人最周全的照顧。養(yǎng)生保健專家們介紹的以上老人空腹不能吃的食物你都記下了嗎?在日常生活中一定要注意飲食方面的細(xì)節(jié)問題，以免給老人的生活帶來(lái)痛苦。