喝茶可以修身養(yǎng)性，陶冶一個人的情操。老人空閑下來可以學(xué)學(xué)品茶，小編今天來介紹老人品茶過程中需特別注意的常識。

老年人飲茶貴在品

老年人保健常識中國正邁入老齡化社會，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀點已達(dá)成國際共識，老齡社會的發(fā)展離不開老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關(guān)鍵，號召老年人積極參加體育健身運動，更要調(diào)節(jié)好心情，保持平衡心態(tài)。如今，飲茶已成為老年人的一大樂趣。

老年人的茶道

茶是中國的國飲，茶中的多酚類有抗衰老作用。老年人喝茶至少有五個方面的好處：

一是有助于控制和防止老年人多發(fā)的糖尿病(這主要是茶葉中所含多糖類起作用);