現(xiàn)代生活中，老年性耳聾的預(yù)防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明首先要有一個健康的身心，要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切此外還要注意飲食、起居，減少脂類食物戒除煙酒，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，盡量避免使用耳毒性藥物多與別人交往，多動腦，多動手這樣可以延緩衰老的到來。下面給大家介紹一種簡單易做的治療老年耳聾方法。

取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗凈曬干，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細(xì)末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細(xì)末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時�；穑�倒入杯中即成。

早餐時隨早點一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾癥尤為適宜。