對于許多老人來說，都有腿冷的現(xiàn)象，特別是在嚴(yán)寒的天氣，腿冷發(fā)生的概率更大，但是現(xiàn)在我們要告訴大家的是，治療腿冷，我們可以只用藥膳治療的方法，這個(gè)還是非常有用的方法，所以大家不妨試一下。

在漸漸寒冷的秋冬季節(jié)，許多老年人的腿腳常感到十分寒冷，即使采取了相應(yīng)的防寒措施，效果也不明顯。這往往屬于中醫(yī)“陽虛”范疇，采用食療方治療下肢發(fā)冷效果甚佳，介紹幾則供選用：

1、當(dāng)歸15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，其余藥材紗布包裹、縫口，同燉后酌加調(diào)味品服食，每周2~3劑。可活血通脈，溫腎暖脾。

2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右，羊肉1500克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，與諸藥同燉熟后調(diào)味服食，每周2~3劑�？苫钛�通脈，溫經(jīng)散寒。

3、肉蓯蓉、當(dāng)歸、肉桂、小茴各5克左右，羊肉1500克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，其余藥材紗布包裹、縫口，同燉熟后調(diào)味服食，每周2-3劑�？裳a(bǔ)腎益陽，溫經(jīng)散寒。

上面介紹的這些藥膳都是非常有效的治療腿冷的方法，對于老年人，尤其應(yīng)該使用一下。