許多老年人都有睡眠方面的問(wèn)題，人們常認(rèn)為，人老了睡眠質(zhì)量下降是正�，F(xiàn)象，許多老年人入睡倒不難，但就是睡得很淺，稍微有一點(diǎn)響動(dòng)就容易醒，白天卻昏昏沉沉，無(wú)精打采。為了改善睡眠，李大媽從6個(gè)月前開(kāi)始每晚服用1片安定。沒(méi)想到，服用之后，睡眠時(shí)間倒是延長(zhǎng)了，但整個(gè)上午感覺(jué)更加“迷糊”，不清醒，總想睡覺(jué)。1個(gè)月前，在一次去超市買(mǎi)東西時(shí)，李大媽因?yàn)樯裰净秀�，還跌了一跤，摔成骨折。

個(gè)體化給藥是原則

失眠發(fā)生后，許多人把希望寄托在鎮(zhèn)靜催眠藥上，認(rèn)為一片藥就可以讓自己睡得又舒服又踏實(shí)。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的觀念。鎮(zhèn)靜催眠藥是一類(lèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥。鎮(zhèn)靜藥和催眠藥之間并無(wú)明顯界限，很多藥物小劑量時(shí)表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜作用，引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)輕度抑制，使患者由興奮、激動(dòng)和躁動(dòng)轉(zhuǎn)為安靜。隨著劑量的加大，則引起近似生理的睡眠。

老年人使用鎮(zhèn)靜催眠藥的一般原則是：使用最低有效劑量和最短時(shí)間，做到個(gè)體化給藥。使用大劑量鎮(zhèn)靜催眠藥可損害老年人的認(rèn)知功能和心理反應(yīng)，增加意外傷害的危險(xiǎn);長(zhǎng)期使用還可能導(dǎo)致藥物療效減退，并產(chǎn)生依賴(lài)性，一般以不超過(guò)4周為宜。目前主張，在服用鎮(zhèn)靜催眠藥之前，需進(jìn)行詳細(xì)的病史采集和相關(guān)檢查，確定失眠類(lèi)型，選擇最恰當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>