1、切忌滋用藥物。不能認(rèn)為什么草藥是得越多越好。越貴越好。其實(shí)適得其反。用藥越多。藥物使用后的不良反應(yīng)也隨之增力。

有人在治感冒時.將幾種感冒藥同時使用。認(rèn)為這樣可使感冒好得快。其實(shí)。幾種藥爪復(fù)應(yīng)用.使用址相對增大。有可能中毒。

2、嚴(yán)格控制用藥劑雖。人對任何東西的需求都有一個“度“。多了不行。少了也不行。同樣。在藥品的用量問題上也有個二度.，荊址太大就可能中毒.劑雖不足則治療不見成效。

中老年人的用藥量一般是:60一69歲可用成人壇的3/4.70一79歲可用成人量的3/5.80歲以上可用成人員的1/2,

3、不能亂吃補(bǔ)藥。隨著年齡的增長，五臟六腑漸衰。氣血不足.適當(dāng)用些補(bǔ)藥這是很有必要的.尤其隨著生活水平的提高。人們都愿意“花錢買健康�；ㄥX買長壽。”

4、古人云:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“.要真正補(bǔ)養(yǎng)。最好先從調(diào)理飲

食人手.如確實(shí)需要藥補(bǔ)。要根據(jù)自身的特點(diǎn)。有針對性地適當(dāng)補(bǔ)充，氣虛補(bǔ)氣。血慮補(bǔ)血.陰虛補(bǔ)陰。陽遨補(bǔ)陽.倘若盲目濫用，則會出現(xiàn)適得其反的結(jié)果，如中藥人參，鹿茸，蜂皇漿都是滋補(bǔ)中的珍品，但是若融資以不當(dāng)，會引起食欲減肥，胃脘脹痛等。