大家一般都認為心絞痛的出現(xiàn)主要是劇烈的運動和情緒上大的波動，其實，這種問題和我們生活中的一些小事也有著密切的關(guān)聯(lián)，而這些生活小事不注意，疾病的突發(fā)也是沒辦法預(yù)防的。

喝水與心絞痛

年屆“知天命”的馬老師是一所重點中學的骨干教師，對教學可謂“一腔癡情”。

他每天早晨6點準時起床，到操場散步或慢跑，7點吃早餐，然后準備上課。雖然在半年前就被醫(yī)生戴上了冠心病的帽子，但他堅持服用硝苯吡啶，一直未出現(xiàn)不適癥狀。可最近胸悶憋氣甚至疼痛的感覺不時光臨。

他考慮是不是硝苯吡啶不靈了，要求醫(yī)生換用新藥。

接診的是一位頗有經(jīng)驗的醫(yī)生，在詳細地詢問了他的日常起居與用藥情況后，建議他暫不換藥，囑咐他可在后半夜起床小便后喝1杯白開水(約200毫升)。

他采納了建議，以后清晨果然未再出現(xiàn)胸部不適的感覺。

醫(yī)生點評：醫(yī)生之所以沒有改變原來的用藥方案，只是要他夜間喝1杯白開水，是因為醫(yī)生了解到馬老師因害怕起夜而有睡前不喝水的習慣，很可能原因就在這里。

由于睡前未補充水分，而夜間人照樣呼吸、出汗、排尿，體內(nèi)水分大量喪失，血液粘度升高，循環(huán)阻力增加，進而造成心肌缺血，心絞痛隨之發(fā)作。

醫(yī)學研究顯示，水分的缺少與心絞痛發(fā)作有千絲萬縷的聯(lián)系。心絞痛與心肌梗死多在睡眠中或早晨發(fā)生，除了夜晚迷走神經(jīng)興奮性增高，促使冠狀動脈痙攣等因素外，機體失水難辭其咎。特別是中老年人的感受器功能逐漸下降，體內(nèi)雖然缺水而無從感覺，以致招來險情卻渾然不知。

因此，提倡冠心病患者適當喝水(每晚睡前與清晨醒后各飲白開水1杯)，可有效預(yù)防心絞痛的發(fā)生。