冬季老人的呼吸道感染增多，咳嗽也是呼吸道有異物感時(shí)的自然表現(xiàn)，但咳嗽也是老年心血管病人的救星。在突發(fā)心血管疾病時(shí)，主動(dòng)有效的咳嗽可以救命。

醫(yī)學(xué)專家研究證明，主動(dòng)、有效、發(fā)自肺腑的咳嗽確屬一種之有效的心臟意外和暈厥的自救術(shù)。在美國(guó)，在許多大醫(yī)院的心臟病監(jiān)護(hù)病房，病人都要首先接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來得及搶救時(shí)，作為一種應(yīng)急的自救術(shù)。

在老年心血管病人發(fā)生猝死時(shí)，其中50%至70%緣于心臟意外，而其中半數(shù)以上是發(fā)病后半小時(shí)以內(nèi)死亡。臨床實(shí)踐證明，咳嗽是一種迅速、有效、簡(jiǎn)便、易行的“心臟復(fù)蘇術(shù)”，已使許多病人免于死亡，給以后的搶救治療贏得了寶貴的時(shí)間。

老年人尤其是老年心血管病人，心血管的調(diào)節(jié)和順應(yīng)性較差，在臥床稍久或蹲廁起來后，因血壓調(diào)節(jié)“不到位”，容易引起體位性低血壓，進(jìn)而誘發(fā)腦缺血，發(fā)生暈厥。為防意外，在起床或蹲廁至起身時(shí)，先吸足了氣，再用力咳幾聲，就能防止發(fā)生暈厥。這是因?yàn)樵诳人詴r(shí)，能擠壓肺循環(huán)，使血液流入心臟，并通過“震撼”使心臟加快收縮，收縮期血壓可上升50/80毫米汞柱，對(duì)改善大腦供血既是未雨綢繆，又是雪中送炭，能有效地防止暈厥和跌倒，特別是有這類癥狀的老年人不妨試試這種方法。