糖友吃水果的原則是什么?我們平時的水果不能少吃，水果的功效也有很多，治療和預(yù)防疾病!還能美容養(yǎng)顏!所以我們要注意糖尿病老人的身體變化!注意糖友吃水果的原則奧!

糖友吃水果的原則

一、糖尿病患者沒有進(jìn)行血糖控制不能吃水果。當(dāng)糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩爾/升時，說明血糖并未控制，暫不能吃水果。

二、糖尿病病人在餐前餐后時間段都不能吃水果。如果空腹血糖<7.8毫摩爾/升，也不能隨心所欲地享受水果。一般來說，飯前和飯后半個小時內(nèi)，糖尿病患者血糖波動比較大，這個時間段千萬不要吃水果。

三、為了控制血糖，糖尿病患者不能吃含糖量高的水果。水果中含糖量大于44%以上的，最好不吃。西瓜含糖4%，最低;棗、甘蔗、紅果約20%。在嚴(yán)格限制總熱量的前提下，適當(dāng)進(jìn)食一些西瓜等含糖量較低的水果是允許的。

四、糖尿病人不減食是不能吃水果的。進(jìn)食水果后，需相應(yīng)地扣除主食量，譬如200克橘子或蘋果相當(dāng)于主食25克。一般情況下，在午餐和晚餐主食均按標(biāo)準(zhǔn)控制在50克或75克時，15：00可進(jìn)食一塊西瓜或一個蘋果(蘋果食品)或其他水果(200 250克)以頂替加餐。

五、為了保持糖尿病人血糖在正常范圍內(nèi)，每天都要進(jìn)行監(jiān)測，若不監(jiān)測不可以吃水果。對于糖尿病患者來說，要定期監(jiān)測血糖，即使空腹血糖<7.8毫摩爾/升，也不能掉以輕心。

糖友吃水果的原則有不能吃含糖量高的水果!每天進(jìn)行監(jiān)測才能吃水果的!這些原則必須記住對身體才好!特別是糖尿病的老人!這些都是糖友吃水果的原則!