大家應(yīng)該注意糖尿病這是老年人的常見疾病，隨著這種疾病的加重，會給老年人的晚年生活蒙上陰影，帶來很多的危害，平時大家需要注意其中的并發(fā)癥，避免造成更多影響，而且要及時的進行確診，那么，糖尿病的并發(fā)癥多久會出現(xiàn)？

一、糖尿病并發(fā)癥多久會出現(xiàn)？

據(jù)美國糖尿病協(xié)會（ADA）統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，3年以上的糖尿病患者，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率高達(dá)98%。

若糖尿病不認(rèn)真治療，長期控制不好，合并癥越來越多，則會喪失工作及勞動能力，壽命就會縮短，反之若能長期認(rèn)真治療糖尿病，使血糖長期穩(wěn)定，合并癥就有可能推遲出現(xiàn)，糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會活動，就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。

糖尿病并發(fā)癥多久會出現(xiàn)

只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制，阻斷、避免糖尿病并發(fā)癥，或至少延緩并發(fā)癥的發(fā)生，使其不繼續(xù)發(fā)展，糖尿病病人對獲得長壽和高質(zhì)量的生活應(yīng)有足夠的信心。

二、如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？

1、飲食控制

飲食療法是常見的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥方法。飲食治療不復(fù)雜，改變飲食習(xí)慣，應(yīng)采用循序漸進的方式改變原有的一些習(xí)慣來適應(yīng)飲食治療。應(yīng)該遵循飲食平衡、少糖、低脂、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高纖維素、少量多餐的原則。平衡是指熱量攝人與消耗平衡，患者需要按照體力活動的不同，在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂每天應(yīng)攝取的總熱量。

2、戒煙戒酒

對吸煙的糖尿病患者，必須把戒煙作為糖尿病并發(fā)癥防治的組成部分。吸煙能顯著加重胰島素抵抗，升高血糖，使血管內(nèi)皮功能失調(diào)，加速冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。因此糖尿病患者應(yīng)戒煙。另外，控制飲酒可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，疏通血液循環(huán)。

3、鍛煉運動

每日運動并非輔助治療，對于肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運動必須在餐后半小時后進行，運動的療效在24小時后即消失，因此必須每天堅持運動半小時。運動要達(dá)到中等強度，即運動時的脈率等于170減去年齡。例如70歲的糖尿病患者，運動時的脈率就要達(dá)到每分鐘100次，才算達(dá)到最佳效果。運動方式可選擇步行、上下樓梯、游泳、打乒乓球等，可因人而異。

4、嚴(yán)格控制血糖

嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。所以患者要及時監(jiān)測血糖，通過飲食、運動或藥物等治療，最終控制住血糖。如感到眼睛不適一定要定期做眼科檢查。

5、做好篩查

糖尿病患者的并發(fā)癥篩查，應(yīng)該分兩種人群來考慮。對1型糖尿病患者來說，應(yīng)該提防的是糖尿病本身特有的并發(fā)癥，比如眼底病變、周圍神經(jīng)病變和糖尿病腎病。一般來說，這些并發(fā)癥會在確診1型糖尿病的5年后出現(xiàn)，因此，1型糖尿病患者應(yīng)在5年后及時篩查。

希望大家注意并發(fā)癥的出現(xiàn)，而且要注意合理的進行治療，平時大家需要注意糖尿病的發(fā)作，根據(jù)患者情況，有效地進行調(diào)理，才能避免導(dǎo)致疾病嚴(yán)重，影響到患者的身體，糖尿病老年人更應(yīng)該注意合理進行飲食，以免造成病情加重，對身體健康不利。