大家知道糖尿病對于中老年人的健康是一種很大的威脅，而且這種疾病不易治愈同時還極易引發(fā)多種并發(fā)癥，所以，糖尿病患者必須要注重自己的日常生活護理，那么，在生活中糖尿病患者如何護理自己的雙腳才正確呢？

糖尿病人因血管及神經(jīng)病變，極易引起腳部皮膚的干燥、龜裂，發(fā)生細菌感染，嚴重的還會造成皮膚破潰甚至腳趾壞死，醫(yī)學上稱之為“糖尿病足”。因此，糖尿病人應重視對腳的保護。

仔細檢查您的腳：每天一次在明亮處徹底地檢查您的腳，或者讓家人幫你檢查，要注意趾間和腳掌部，是否有裂痕、抓傷、水皰、紅腫、雞眼、胼胝等，切勿自己用小刀、銼子或腐蝕藥去除硬斑、雞眼和胼胝，即使是很小的傷口，也應及早就醫(yī)。

保持柔軟的皮膚：可以使用一些潤膚膏來保持腳部皮膚，防止干燥。

選擇合適的鞋子：鞋子的尺寸應適合您腳的大小，不能擠腳，穿時先看看鞋里是否粗糙，不要穿您覺得不舒服的鞋子。有條件可以穿用糖尿病專用保護鞋。另外，盡量不要在室內(nèi)外赤腳行走。

注意腳部的保暖：選用透氣吸汗的純棉襪子，襪子不能太緊，以免影響血液循環(huán)，同時襪子應每天更換。

足部清洗：每天用溫和的肥皂洗腳，水溫40度以下，可以用中藥活血通絡藥物煎劑浸泡10分鐘，有助于足部血管和神經(jīng)功能的恢復，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干。

不要用火爐、暖氣暖腳：糖尿病人由于腳部周圍神經(jīng)病變，對溫度的變化不敏感，正常人感覺合適的溫度，糖尿病病人可能已經(jīng)屬于易受傷的條件了，所以不能用熱水袋、暖爐、油燈、暖氣等直接暖腳，否則容易被燙傷。

專家提醒糖尿病患者們注意，如果發(fā)現(xiàn)自己的腳部出現(xiàn)了潰瘍的問題，一定不可忽視不管，一定要及時的到�？漆t(yī)院接受檢查和治療，這樣才能避免病情惡化造成更大的健康傷害。