糖尿病的高發(fā)不得不讓我們面對(duì)自己健康隨時(shí)可能發(fā)生的任何問題，我們知道糖尿病的發(fā)生對(duì)我們的飲食和生活都會(huì)有很嚴(yán)格的要求，同時(shí)我們還需要做好預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的問題，今天為大家介紹糖友科學(xué)護(hù)眼的小常識(shí)給大家。

目前全世界有2.85億人患有2型糖尿病，預(yù)計(jì)到2030年這一數(shù)字將達(dá)到4.39億。糖尿病都說是吃出來的富貴病，一旦患病患者將會(huì)終身用藥，還要整日擔(dān)心它什么時(shí)候就會(huì)侵害到眼睛，甚至是失明，因?yàn)樘悄虿∫暰W(wǎng)膜病變已成為白內(nèi)障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。

糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)缙诳赡軟]有癥狀，視力也沒有明顯變化。當(dāng)視網(wǎng)膜的黃斑因滲出液導(dǎo)致黃斑水腫時(shí)，會(huì)引起視力下降;當(dāng)糖尿病視網(wǎng)膜病變不及時(shí)治療，視網(wǎng)膜可產(chǎn)生新生血管，新生血管不斷破裂出血，繼而發(fā)生視網(wǎng)膜增殖，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。雖然糖尿病視網(wǎng)膜病變不可逆轉(zhuǎn)，但導(dǎo)致其發(fā)生的危險(xiǎn)因素，是可以通過患者的主觀努力來降低的。

糖尿病視網(wǎng)膜病是導(dǎo)致失明的常見原因，因此糖尿病患者確診后應(yīng)至少每半年接受1次全面的眼科檢查。所以眼科醫(yī)生建議，糖尿病患者應(yīng)該經(jīng)常檢查眼睛。

及早發(fā)現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變至關(guān)重要，確診后，應(yīng)接受以下4種基本眼科檢查方法：

1.裂隙燈和散瞳眼底檢查。有助于醫(yī)生發(fā)現(xiàn)眼部特別是眼底結(jié)構(gòu)病變情況，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等。

2.前房角鏡檢查。有助于確定排出房角是否有新生血管長(zhǎng)出。當(dāng)醫(yī)生懷疑患者有青光眼的時(shí)候，會(huì)做這項(xiàng)檢查。

3.眼壓檢查。測(cè)量眼內(nèi)壓力(IOP)，有助于發(fā)現(xiàn)青光眼。因?yàn)樾律�血管性糖尿病視網(wǎng)膜病變有發(fā)展到青光眼的危險(xiǎn)。

4.視覺敏感度檢查。測(cè)患者觀察近物和遠(yuǎn)物聚焦能力和觀察清晰度。該測(cè)試有助于發(fā)現(xiàn)視力喪失等問題。

除了知道了眼科的一些基本檢查方法外，我們也要多了解一些糖尿病患者的4個(gè)注意事項(xiàng)：

1.眼底照相可以跟蹤檢查糖尿病視網(wǎng)膜病變的情況。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)要求的篩查措施有，10歲以上1型糖尿病患者，確診后5年內(nèi)應(yīng)接受眼科檢查，再之后每年查1次;2型糖友確診后每年做1次眼科檢查;一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變確診，患者則需要遵照醫(yī)囑定期檢查。

2.女糖尿病患者在準(zhǔn)備懷孕前，應(yīng)查1次眼睛，之后在懷孕頭3個(gè)月再查1次。

3.患者要有效地控制糖尿病，讓血糖降低到規(guī)定范圍內(nèi)。合并有高血壓的患者，還要積極治療高血壓，因?yàn)楦哐獕簳?huì)促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，加速病情發(fā)展。

4. 據(jù)法國(guó)著名電子雜志“Slate.fr”報(bào)道，一項(xiàng)由英國(guó)倫敦大學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界最權(quán)威的學(xué)術(shù)刊物之一《柳葉刀》上發(fā)表、并由英國(guó)廣播公司轉(zhuǎn)播的研究報(bào)告顯示，處于較低社會(huì)經(jīng)濟(jì)階層的員工因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間過長(zhǎng)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更大。研究人員指出，長(zhǎng)時(shí)間工作往往會(huì)使人產(chǎn)生壓力，形成不健康的生活習(xí)慣，出現(xiàn)睡眠障礙以及抑郁癥的癥狀，這些不良因素都會(huì)導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生。

除了眼睛的護(hù)理外，糖友們一定也要注意其他并發(fā)癥的預(yù)防措施，這樣，才對(duì)疾病的恢復(fù)和預(yù)防加重病情有幫助。