近日，100多名專家，對韓國長壽地區(qū)的老人進(jìn)行了一次大規(guī)模的調(diào)查。通過對他們生活習(xí)慣等的分析研究，專家總結(jié)出韓國長壽老人的共性。

夫妻同甘共苦，注意社會(huì)交往

結(jié)果顯示，有38%的長壽老人的配偶依然健在,而且夫妻共同生活、與配偶分居的只有1人。韓國60歲以上的老年夫妻們都健在并共同生活的只占同齡老人的24%，相比而言，長壽地區(qū)夫妻一起生活的比例要高得多。而且，長壽老人對配偶的滿意度高達(dá)65%——75%，也高于全國60歲以上老人54%的平均水平�！￠L壽老人平均有10個(gè)左右的好朋友，其中最要好的朋友平均為2—3人。1/3的老人至少每周與朋友見一次面。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，與朋友交往的次數(shù)越多，老人對生活的滿足度越高�！∮H手做家務(wù)，生活能自理�！�62%的長壽老人與子女生活在一起，獨(dú)自生活并且經(jīng)濟(jì)自立的老人占14%。他們中22%的男性和44%的女性仍在親手做家務(wù)，21%的老人仍在務(wù)農(nóng)。25%的老人說，他們自己做飯，還不需要?jiǎng)e人照顧。有超過8%的老人認(rèn)為，食欲良好和吃飯是一種享受。這些老人喜歡吃的食品依次為水果，黃豆、蘑菇、蔬菜，而不喜歡吃奶制品、肉類等動(dòng)物性食物的老人相當(dāng)多。