人人都期盼健康，可健康不會(huì)唾手而得，也需要一定投資。

投資健康，首先要學(xué)點(diǎn)兒醫(yī)學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力，這就需要閱讀一些醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)書(shū)籍，逐步掌握一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)，特別是常見(jiàn)病、多發(fā)病的防治知識(shí)。無(wú)病會(huì)保健，大病能預(yù)防，小病能自治，把健康的鑰匙握在自己手中。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們不止一次看到，一些人在事業(yè)上獲得了巨大成功，卻喪失了健康，甚至英年早逝。難道，成就事業(yè)就必須以付出健康為代價(jià)嗎?要想獲得健康，必須讓事業(yè)受損嗎?其實(shí)，這兩者并不矛盾，在成就事業(yè)過(guò)程中，對(duì)健康給予一定投資，就能使事業(yè)與健康雙豐收。

投資健康，需要加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常、適量運(yùn)動(dòng)，激活*各系統(tǒng)、各器官的潛力，增強(qiáng)體質(zhì)，使身體素質(zhì)長(zhǎng)期處于最佳狀態(tài)。“懶惰是早衰的催化劑”，“一懶生百病”，“不怕事不成，只怕心不恒”，這些既是成就事業(yè)的至理名言，也是健身的長(zhǎng)壽之道。鍛煉中有辛苦，這種辛苦是為了健康。吃這種苦，能品嘗到健康的果實(shí)之樂(lè)。

投資健康可適當(dāng)在高層次的養(yǎng)生消費(fèi)上投資，但切勿盲目消費(fèi)。在撲朔迷離的現(xiàn)代養(yǎng)生信息面前，有些人跟著廣告走，在健康消費(fèi)方面花了不少冤枉錢(qián)，成了藥物或保健品的實(shí)驗(yàn)室。這種投資誤區(qū)，不僅起不到健身作用，還增加了不必要經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)一些醫(yī)療保健常識(shí)，保持合理的飲食，建立科學(xué)的生活方式，堅(jiān)持適宜的鍛煉，才是正確的選擇。