老年人性生活應(yīng)該注意什么？老年人也可以過性生活，只要多多注意的話，就可以安全地享受性生活，并不會對其健康造成任何的影響。那么老年人過性生活要注意哪些呢?夏季老人如何保健呢?接下來為大家一一介紹，供大家參考。

1、不著急

老年房事活動(dòng)，最重要的是追求心理上精神的快樂。不著急，就是要適應(yīng)老年男性陰莖勃起越來越慢，射精時(shí)間越來越遲的特點(diǎn);更需適應(yīng)女性較慢的生理反應(yīng)速度，所以只有不著急，才能實(shí)現(xiàn)夫妻和諧，“夫唱妻隨”。

2、不強(qiáng)求

無論是房事的頻度、強(qiáng)度、任何節(jié)奏、射精否、精量的多少，都因人而異。老年房事，沒有一個(gè)人人必須遵守的絕對標(biāo)準(zhǔn)，一切當(dāng)聽其自然，不必強(qiáng)求。

3、不故意勉強(qiáng)中斷

老年男性性交中斷后，往往不容易再度勃起和繼續(xù)進(jìn)行性交，這樣勢必造成失望和煩惱。因此，除了丈夫不故意強(qiáng)制自己中斷性交外，妻子也應(yīng)盡量不中斷丈夫的行為，更要防止外界的干擾。

4、不分心

不分心，主要指房事活動(dòng)中思想上不去考慮生理感受或具體姿勢動(dòng)作，而應(yīng)把感覺集中到心理和情緒上(如回味以往的房事美滿等)。聯(lián)想年富力強(qiáng)、精神生活豐富多彩的往事，可以通過回憶和想像，再現(xiàn)過去美滿和諧的性生活景象，使自己沉浸于美妙景象之中，以強(qiáng)化此時(shí)的心理感受，使這種心理感受的優(yōu)勢統(tǒng)帥一切。

以上為大家介紹了老年人性生活應(yīng)該注意什么，夏季老人需要預(yù)防很多健康隱患，例如中暑、熱感冒等等。我們建議老人在夏季除了要做好解暑的工作外，也千萬不要貪涼，該穿衣的時(shí)候一定要穿著舒適。對有基礎(chǔ)病的老人來說，夏季容易導(dǎo)致病癥嚴(yán)重和復(fù)發(fā)，所以在夏季，老人更應(yīng)該積極治療疾病，學(xué)習(xí)防治疾病的好方法。