老年人夏季保健適合喝什么茶？喝茶有許多的好處，有助于抗氧化、預(yù)防和治療輻射傷害、提神醒腦、利尿解乏以及降脂助消化等。在炎炎夏日，來一杯茶是極好不過的。那么，老年人在夏季適合喝什么樣的茶呢?下面，就讓小編來介紹介紹。

中老年人夏天喝什么茶好

蓮心神飲

藥材：蓮心3克，桂枝3克，生甘草3克，白術(shù)5克，茯神5克。

飲用方法：將上述藥材切碎，用開水浸泡代茶，每劑泡20分鐘后，徐徐飲用，次數(shù)不拘。

效果：清心安神、降壓利水。適用于治療心悸怔忡、心胸?zé)�悶、氣短乏力、頭暈?zāi)垦！⑿魏�腹冷、呼吸困難、小便短少，甚至渴不欲飲、食欲不佳、惡心嘔吐、上肢浮腫等癥�？勺鳛橹欣夏牮B(yǎng)生保健茶，長期飲用。

順心飲

藥材：熟地黃5克，丹參5克，山茱萸5克，郁金5克，人參3克。

飲用方法：將上藥切細(xì)泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數(shù)不拘。

效果：可止心痛、安心神、益心腎，適用于心腎陰虛引起的心悸不眠、胸悶刺痛、心煩盜汗、氣短乏力、頭昏耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。

降壓茶

藥材：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤。

飲用方法：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。

效果：具有清熱平眩降血壓的作用�？捎糜�高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥。

清眩茶

材料：澤瀉、白術(shù)、荷葉蒂、菊花、佩蘭葉。

飲用方法：澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。

效果：有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

以上為大家介紹了老年人夏季保健適合喝什么茶，老年人要注意合理的飲食，當(dāng)然適當(dāng)?shù)暮刃┎栌欣�于身體健康，但是要選擇合適的茶葉，才能有更好地效果。