衰老，是每一個人都需要面對的事情，無論是王公貴族還是平民百姓都無法避免的事情。因此，以平和的心態(tài)來面對衰老是非常有必要的，不過很多人都無法做到正確面對衰老這件事。下面小編就為老人們介紹一下如何正確面對衰老。

1、正確認識衰老

老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現(xiàn)象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規(guī)律。所以要順其自然，以平和的心態(tài)對待衰老。

2、合理安排生活

退休后的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個時候，如果身體狀況較好，又有一技之長的話，老人可以再就業(yè);不想工作的老年人應(yīng)多參加一些集體活動、戶外活動，把生活安排得豐富一些。對于85 歲以上的高齡老人，最好是通過社區(qū)或者家人在家里組織一些活動來豐富生活。