早餐，已經(jīng)不是吃不吃的問題，稍微有點常識的人都知道，不吃早餐百害無一益。

許多人習(xí)慣不吃早餐，這對老年人來說，輕易引起缺血性中風(fēng)的發(fā)生。

人在睡眠時因呼吸、排尿及顯性或不顯性出汗而失去大量水分，若不吃早餐可能使因小板聚焦性增加，血液濃縮，血液在血管中流動緩慢；加之，老年人多伴有不同程度的動脈粥樣硬化，空腹活動有可能引起中樞調(diào)節(jié)紊亂，耗氧量增加，甚至使血液呈現(xiàn)高凝狀態(tài)，造成腦部小動脈閉塞，形成腦血栓。