法國名醫(yī)卡薩尼斯曾說過：“人與動脈同壽”。也就是說當(dāng)動脈不斷地硬化阻塞，最后心、腦血管梗塞壞死之日，就是人壽終正寢之時。面對心、腦等身體各項(xiàng)功能的“集體衰退”，老年人該如何避免高血壓、動脈硬化等疾病帶來的“麻煩”呢？那就特別關(guān)注一下，威脅生命的幾個“危險時刻”吧！

       <b>清晨6-10點(diǎn)：</b>是腦中風(fēng)發(fā)生的高危時刻，由于晨起時體內(nèi)缺乏水分，導(dǎo)致血液濃縮、血液黏稠度增強(qiáng)，再加上脈搏、心律減慢，很容易形成血栓。北京三博腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師周衛(wèi)東博士告訴《生命時報》記者，老人清晨起床后，應(yīng)適當(dāng)喝水，改善血液循環(huán)，早餐少吃油膩和過咸的食品。

       一天中，發(fā)生急性心肌梗死事件最多的時間也是6-10點(diǎn)。世界衛(wèi)生組織也報告，心肌梗死28％發(fā)生在此段時間。北京醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師李明洲博士說，一整夜睡眠后，清晨站立，血壓增高，耗氧增加1.7-3倍，心臟病及中風(fēng)易發(fā)。