老人為什么會(huì)腿抽筋？很多人非常單純的以為小腿抽筋是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的。雖然缺鈣也是會(huì)導(dǎo)致老人小腿抽筋，但是還是有很多導(dǎo)致小腿抽筋的原因，下面就跟隨小編一起來(lái)看看老人小腿抽筋的幾個(gè)原因和緩解方法吧。

體弱疲勞

老年人都屬于體弱疲勞的一個(gè)人群，而體弱人群就會(huì)是新陳代謝變慢，從而無(wú)法將白天新陳代謝出現(xiàn)的廢棄物質(zhì)排出體外，進(jìn)而引發(fā)小腿抽筋的癥狀。

天氣寒冷

天氣的寒冷都是直接引發(fā)老人小腿抽筋最主要的一個(gè)誘因了，因?yàn)槎�天寒冷的天氣�?huì)導(dǎo)致我們的血管突然痙攣，也會(huì)引起我們的肌肉收縮，從而導(dǎo)致小腿出現(xiàn)抽筋的癥狀。

局部壓迫

就好像如果我們保持長(zhǎng)時(shí)間的仰臥或者被什么東西一直壓著，就會(huì)使小腿一直在長(zhǎng)時(shí)間里面處于被壓迫的狀態(tài)，從而使小腿出現(xiàn)被動(dòng)痙攣的情況出現(xiàn)，引發(fā)小腿抽筋。

出汗過(guò)多

如果我們平時(shí)做些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)過(guò)多的話就會(huì)使體內(nèi)一直出汗，而體內(nèi)出汗有時(shí)候會(huì)帶出來(lái)一些身體需求的東西，從而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境絮亂，這樣的話也就引發(fā)小腿抽筋。

以上為大家介紹了老人為什么會(huì)腿抽筋，老人經(jīng)常會(huì)有腿抽筋的情況，其實(shí)這與很多因素有關(guān)系，可能缺鈣，也可能是天氣寒冷等等，因此查找原因才能更好地護(hù)理。