老人一天比一天年齡大時(shí)，老人的身體各種機(jī)能都在隨著年齡而衰退，身體的免疫力也會(huì)慢慢的下降，各種疾病也會(huì)趁虛而入。老人這是就要加強(qiáng)防備，不要等到疾病到來之時(shí)才發(fā)現(xiàn)有時(shí)后悔不已。今天我們講述的是，老人消化功能下降的原因都有哪些呢?一起來看看專家的分析吧!

老人消化功能下降的三大原因

1、老年人的牙齦萎縮

牙齒由于長期的磨損引起脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，從而加重胃的負(fù)擔(dān)。

2、老年人消化道黏膜、腺體均在萎縮

口腔黏膜萎縮使味覺遲鈍，導(dǎo)致老人喜歡吃一些難以消化的厚味食物，唾液腺萎縮導(dǎo)致每日唾液的分泌量降為年輕人的1/3。

胃液的分泌液下降為年輕時(shí)的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，肝膽功能下降，胰酶分泌量和活性下降，膽汁分泌減少。胰酶可以幫助蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉三類物質(zhì)消化吸收，膽汁能幫助最難消化吸收的脂肪類物質(zhì)乳化，促進(jìn)食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和膽汁的減少，都使得腸胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不良。

3、胃腸道平滑肌纖維萎縮，彈力減弱

胃腸緩慢性擴(kuò)張以及胃腸道蠕動(dòng)緩慢無力，使老年人的機(jī)械性消化能力減弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的患者中，半數(shù)以上老年患者存在胃排空延遲或障礙等現(xiàn)象。經(jīng)常消化不良，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，需要進(jìn)行及時(shí)的治療和養(yǎng)護(hù)。

如何提高老人消化功能

1、用唾液漱口

老年人脾胃功能變?nèi)�，跟唾液分泌量減少有關(guān)。唾液含淀粉酶，可以起到濕潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質(zhì)，與消化系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮有著很大的關(guān)系。李文海建議，老年人可以做一些口腔運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌。

首先，平心靜氣，閉上嘴，用舌頭舔上頜，然后把舌頭伸到上牙外，上下左右攪動(dòng)數(shù)次。這種方式可以刺激口腔神經(jīng)，從而產(chǎn)生大量唾液。

2、飯后不立即吃水果喝茶。

飯后馬上吃水果會(huì)被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯后立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收，增加胃的負(fù)擔(dān)。餐后喝茶應(yīng)在胃排空后，大約餐后2小時(shí)左右。

以上就今天我們給大家介紹的是老人消化功能下降的原因有哪些了，希望老人更要注意一下平時(shí)的生活習(xí)慣，注意一下平時(shí)生活的細(xì)節(jié)，多了解一些對(duì)自己身體有利的各種常識(shí)。老人平時(shí)在吃完飯不要馬上就吃水果，飯后也不要馬上喝茶，這樣都利于身體健康。