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老人兩鬢斑白，或因?yàn)闅庋�不足，人老了頭發(fā)花白是一件很正常的事情，而老人不同部位的白發(fā)，卻對(duì)應(yīng)著不同的健康問(wèn)題。其中，兩鬢斑白的老人最為多見(jiàn)，這種現(xiàn)象很可能預(yù)示著老人氣血虧虛、營(yíng)養(yǎng)不良。下面小編就介紹一下老人白發(fā)和健康的微妙關(guān)系!

前額白發(fā)： 多為脾胃失調(diào)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。前額屬于陽(yáng)明，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)，陽(yáng)明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。陽(yáng)明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢白發(fā)： 或?yàn)楦文懖蛔恪�兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠�不足。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮�血、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了。

頭頂、后腦白發(fā)： 腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

以上就是老人白發(fā)和健康的微妙關(guān)系，很多腦袋后冒出白發(fā)的老人，腎臟都不好，而且，男性還易出現(xiàn)性功能障礙的情況，這就說(shuō)明老人腎虛、體弱，需多吃些黑色食物!

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