在生活中，有不少的老人都很容易也現(xiàn)頻感疲乏以及周身疼痛的問題，在經(jīng)過身體檢查后卻沒有發(fā)現(xiàn)有什么器質(zhì)性病變的發(fā)生，專家指出，通常這種情況很可能是因為老人出現(xiàn)氣血不足的問題。

很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說，按摩椅還是有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)作用的按摩器械，往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。

醫(yī)師指出，由于氣血不足造成的身體某個部位的疼痛，老年人要健脾胃、補(bǔ)氣血，脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。補(bǔ)氣血關(guān)鍵是食療，要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物，還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。

專家提醒，老人出現(xiàn)氣血不足的問題，如果想緩解和治療，一定不可依靠按摩椅等設(shè)備來促進(jìn)血液循環(huán)，應(yīng)該在生活中學(xué)會一些對身體由內(nèi)而外的正確調(diào)理方法，這樣才能夠起到最好的通暢的經(jīng)脈補(bǔ)充氣血的作用。