最新的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在近這10年來，老年人的眼睛健康狀況可謂是每況愈下，給老人的生活帶來了諸多不便。據(jù)了解，老人最長患的眼病有三種，分別是老花眼、干眼癥以及白內(nèi)障。那么，老年人應該如何預防這三種眼病呢?

老花眼——營養(yǎng)均衡可預防

有老花眼的老人，看近距離的物品和文字會模糊不清。

建議平常多吃含有大量的維A、B族的食物，如黑豆、胡蘿卜、南瓜、菠菜、瘦肉、核桃、黑芝麻、魚、牛奶、蛋和桂圓等。

干眼癥——渾身健康可預防

干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學異常造成的。干眼癥的原因非常多，老人比較常見的是瞼板腺功能障礙、類風濕、長時間近距離工作以及患有糖尿病等渾身性疾病。

子女平常要注意老人有沒有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，假如有應及時就診。

室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境的濕度;讓老人少吹風，少吹空調(diào)等，來配合緩解干眼的不適。