很多老人家因為年輕時不注意養(yǎng)胃，不注意規(guī)律進食，按時進食，常常飽一頓餓一頓的，誘發(fā)了慢性胃病。慢性胃病復(fù)發(fā)，會給老人家?guī)�來很多痛苦，那么，要如何防止慢性胃病�?fù)發(fā)呢?專家表示，防止慢性胃病復(fù)發(fā)，養(yǎng)胃最重要。

1、天冷之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的老人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2、慢性胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，更好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

3、慢性胃病患者的秋冬飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和。

4、慢性胃病患者要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。

要如何防止慢性胃病復(fù)發(fā)呢?如果您也患有慢性胃病，那么就要按照上述介紹的方法來養(yǎng)胃，避免因為觸及一些飲食禁忌或者是生活禁忌，而導(dǎo)致慢性胃病反復(fù)發(fā)作，給身體帶來危害。