慢性支氣管炎是老年人的常見癥，主要臨床表現(xiàn)為咳嗽，咳痰。老年人患有這樣的疾病有害身體健康，醫(yī)學(xué)證實(shí)，長期、反復(fù)、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現(xiàn)。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少。

夏秋季節(jié)，咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。 一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。慢性支氣管炎對(duì)老人的影響極大，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，下面就來說說慢性支氣管炎的自我調(diào)理方法：

一、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。

要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如魚、蝦、蟹等。

二、古方職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校推薦簡易的耐寒推拿方法

1、以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分鐘。

2、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處。

3、按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之。

三、急性發(fā)作期護(hù)理

急性發(fā)作期，患者應(yīng)臥床休息，有發(fā)熱者，應(yīng)定時(shí)測(cè)量體溫;痰多者，可進(jìn)行體位引流;高齡體弱的病人要做好皮膚和口腔護(hù)理，防止發(fā)生褥瘡和感染。現(xiàn)將體位引流方法介紹如下：

1、安排病人在一定體位(病灶處于高位，引流支氣管開口向下)拍其背部，或囑作深呼吸，咳嗽，使痰咯出。

2、在空腹時(shí)進(jìn)行，每日2-3次，每次10-15分鐘，引流量在每日30毫升左右，排痰后給予溫開水漱口。

3、排痰不暢、痰粘稠者，可先給予霧化吸入，稀釋痰液。

4、高齡、衰弱、呼吸困難，伴有高血壓、心衰的病人不宜進(jìn)行引流。

四、居住環(huán)境適宜

居住環(huán)境優(yōu)雅安靜、空氣清新、陽光充足。居室要經(jīng)常形容換氣，有些病人常年門窗緊閉，這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜，一般以15-20℃為最佳。

五、家庭氧療

慢性支氣管炎病人，特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人，都會(huì)有不同程度的肺通氣功能障礙，導(dǎo)致缺氧和二氧化碳潴留。適當(dāng)?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀，糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學(xué)制氧機(jī)等，原則為低流量，持續(xù)性，長療程。這是一種較好的康復(fù)療法。

以上就是老人慢性支氣管炎的自我調(diào)理方法，希望對(duì)于老年人有所幫助。