許多老人存在著高血壓、高血糖、高血脂、動脈硬化等問題，如果及時調整飲食和改善生活習慣是可以得到控制的。下面介紹一下不適宜糖尿病老人吃的食物有哪些?

蛋白質比碳水化合物好

由于碳水化合物對血糖濃度的影響大，很多人希望用蛋白質來代替碳水化合物。但是富含蛋白質的食物一般也含有大量的飽和脂肪，多吃會增加患上心臟病的風險。營養(yǎng)學家推薦，蛋白質應占到當日食物熱量來源的15%-20%。

可以隨意根據食量調節(jié)用藥量

注射胰島素的病人，會根據攝入的碳水化合物量來調節(jié)用藥量，但這不等于就可以隨意吃。如果是用其他藥物，沒經醫(yī)生同意更不要自行調節(jié)用藥量。

與甜品絕緣

甜品可以少吃，還可以做些小改變，比如用人工甜味劑、減少糖的用量。

吃咸的血糖不會升高

咸面包、咸餅干以及針對糖友設計的專用甜味劑食品，雖然都不含蔗糖，但它們都屬于碳水化合物，也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，吃咸的也應計入食物總熱量。

要單獨分餐

其實對糖友有益的食譜對健康人也同樣適用，因此不需要刻意與家人分餐。你只需要對自己攝入的碳水化合物、蛋白質和脂肪量做到心中有數就行了。

適合吃減肥食品

標了“減肥食品”的食物不一定就好，你要仔細閱讀食物成分標簽，來決定是否對自己的健康有益。

經過上述介紹，相信廣大老年朋友對糖尿病患者的飲食禁忌都有了初步的了解。老年糖尿病患者除了飲食上要特別注意之外，生活中的一些小細節(jié)也要多留心，這樣才有助于疾病的康復。