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老年人為何會得老年癡呆癥?

老年人為何會得老年癡呆癥?

老年人為何會得老年癡呆癥?專家指出,老年癡呆與很多因素有關(guān),比如和體能活動以及健康的情緒有關(guān)系,下面我們來看看哪些因素與老年癡呆有關(guān):

1、 教育程度和腦力活動

對知識的反復(fù)練習(xí)以及培養(yǎng)批評性思考的技術(shù),可以增強柔順性,同時增加突觸(神經(jīng)細(xì)胞間的電化連接物)的數(shù)目和程度。這個發(fā)現(xiàn)或許可以解釋:為什么受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性癡呆,或者喪失記憶。

2、體能活動

大腦比其它器官需要更多的氧氣,它消耗肺部吸進氧氣的四分之一。可它卻沒有儲存氧氣的能力,所以需要源源不斷的帶著氧氣的新鮮血液的供應(yīng)。經(jīng)常做強有力的有氧運動,可以增進循環(huán)系統(tǒng)健康;而健康的循環(huán)系統(tǒng)可以保證足夠的氧氣供應(yīng)。阿博特博士在研究中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性的體育活動可以增加自然營養(yǎng)素——各種蛋白質(zhì)的供應(yīng)。動物實驗也表明,運動可以刺激大腦海馬等部位新生細(xì)胞的成長和發(fā)育。

3、健康的情緒。

心理素質(zhì)好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素,也是大腦健康的重要因素。對自己的經(jīng)歷滿意,熱愛生活,經(jīng)常參加各種活動,經(jīng)常與家人和朋友見面,喜愛琴棋書畫等等,對情緒健康都有幫助。

知道了老年人為何會得老年癡呆癥,許多高級知識分子終生都喜歡旅游、玩文字游戲以及挑戰(zhàn)腦力的各種活動,這對鍛煉大腦有極大的益處。