各位老年朋友，有沒有這樣的苦惱，退休在家很多老人常常會莫名的血壓上升，而且頭昏腦脹疼得厲害，這到底是怎么回事呢？其實很多老人天冷的時候都喜歡憋尿，其實這樣對于自己的膀胱十分的不利，而且會導致血壓的升高，所以專家建議各位老人，天冷的時候不要憋著尿，這樣對于自身的健康很不利，下面我就介紹一個例子吧。

63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人怕冷，不愿意從暖融融的被窩里鉆出來上廁所，硬是憋到早上，實在憋不住的他才匆匆起來上廁所，沒想到卻突然昏倒在地。幸虧及時發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才脫離了危險。

尿液中含有毒素，如果長時間儲存在體內，極易誘發(fā)膀胱炎。若細菌上溯則會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。高血壓患者憋尿會使交感神經興奮，導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死。而如果在長時間憋尿后突然用力排尿，又會使迷走神經變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。

憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿導致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

最后，專家提醒各位朋友，天冷的時候不要憋著尿，這樣對于自身的健康很不利，如果老年人平日還有莫名的血壓上升。伴隨著頭疼腦熱的話，建議盡快到各大正規(guī)醫(yī)院及時治療，切記不可耽誤病情。沒有此類情況的老年人要做好保護措施，一定做到有尿就排，憋尿對于自己的膀胱健康是很不利的，而且排尿時動作要緩慢，千萬不要突然屏氣用力。