老年人如何應(yīng)對(duì)足跟痛?
人老了,身體就容易出問(wèn)題,例如一些腿腳方面的疾病或癥狀。近年來(lái)許多老年人都有足跟痛的癥狀,這到底是怎么回事呢?嚴(yán)大媽今年58歲,右腳后跟疼痛已有半年時(shí)間,一走路或按壓足跟時(shí)就會(huì)出現(xiàn)疼痛,而且越來(lái)越嚴(yán)重,有時(shí)痛得連路都不想走。她很納悶,既沒(méi)磕著也沒(méi)碰到,怎么會(huì)突然出現(xiàn)這種情況?嚴(yán)大媽嘗試著按摩足跟,起初效果還不錯(cuò),足跟痛有所緩解,可是半個(gè)月后,她卻不得不停止按摩,因?yàn)榇藭r(shí)腳后跟是越按摩疼痛越厲害。醫(yī)生告訴她,老年人足跟痛多是源于慢性勞損或退化,此時(shí)切忌過(guò)度刺激患處,按摩不得法,不僅不會(huì)使病情好轉(zhuǎn),還會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。
生活中常見(jiàn)一些中老年人訴說(shuō)自己足跟部位疼痛,活動(dòng)時(shí)加劇,甚至有時(shí)痛得不敢走路。據(jù)了解,足跟痛在中老年人群中發(fā)生率很高,在骨科門診中,僅次于腰腿痛。雖然此病一般不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果,但是由于發(fā)病部位特殊,常帶來(lái)活動(dòng)不便,嚴(yán)重影響患者的日常生活。
老年人足跟痛是常見(jiàn)癥狀之一,尤以女性多見(jiàn),且體胖者多于體瘦者。老年人好發(fā)足跟痛的原因是多方面的,主要是由于老年人常有足跟部軟組織萎縮和組織功能退化,使得局部軟組織保護(hù)能力降低。加之足跟部為機(jī)體負(fù)重承載力最大的部位,容易發(fā)生慢性勞損,使得局部易受到如寒冷、潮濕和炎癥的刺激而出現(xiàn)損傷性病變。另外,老年人跟骨的退行性變,即跟骨骨質(zhì)增生較為常見(jiàn),在此基礎(chǔ)上容易形成骨刺,也可成為誘發(fā)及加重足跟部疼痛的常見(jiàn)因素之一。
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