許多老年人都會(huì)有皮膚疾病方面的困擾，經(jīng)常會(huì)感覺癢癢的，瘙癢是一種引起撓抓欲望的不適感覺，為多種皮膚疾病的共有自覺癥狀。在干燥的季節(jié)，不少生活細(xì)節(jié)都能引發(fā)或加重皮膚瘙癢，應(yīng)當(dāng)引起廣大老年朋友的注意。

癢覺 身心疾患的皮膚警告

目前認(rèn)為，癢覺主要是痛覺感受器受到輕微刺激而產(chǎn)生的特殊反應(yīng)，可由多種機(jī)械性、化學(xué)性或者炎癥性的輕微刺激而產(chǎn)生。焦慮、煩惱或?qū)ΠW感過度注意時(shí)，癢感就會(huì)加重;心態(tài)平和或者注意力轉(zhuǎn)移時(shí)，癢感就會(huì)減輕。多種疾病均可引起皮膚的瘙癢，如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常、糖尿病、肝膽疾病、阻塞性黃疸、尿毒癥、結(jié)核病、濕疹、蕁麻疹等。

潤(rùn)膚 不存在年齡限制

老年人由于皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，導(dǎo)致表皮層的水分喪失過度，容易發(fā)生皮膚瘙癢。因此，老年人預(yù)防皮膚瘙癢的首要原則就是保持皮膚的滋潤(rùn)。合理地應(yīng)用潤(rùn)膚露等護(hù)膚用品可以有效地預(yù)防或減輕皮膚瘙癢。

洗浴 適溫、適時(shí)、適宜浴液

有人錯(cuò)誤地認(rèn)為皮膚瘙癢是由于皮膚不衛(wèi)生引起的，因此經(jīng)常用過燙的水配以殺菌香皂或者鹽水洗澡。其實(shí)，過燙的水加上肥皂等強(qiáng)堿性化學(xué)制品會(huì)破壞皮膚的表皮及正常的防護(hù)層，更易引起皮膚瘙癢。冬季洗浴的水溫以24℃～29℃為宜，而且洗浴的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，盆浴一般15分鐘，淋浴3～5分鐘即可。如果皮膚不是很油膩的話，選擇中性的浴液和香皂為好，并要沖洗干凈。洗完后，要在全身涂抹潤(rùn)膚露，以鎖住皮膚表面的水分，減少皮膚瘙癢的發(fā)生或緩解皮膚瘙癢。