老年人如何預(yù)防冬季生。
寒冷的天氣會(huì)誘發(fā)老年人的心腦血管疾病,特別是有高血壓病史的老年人更是要注意,遇到突然頭疼、胸悶、胸疼、后背疼等癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī),而且最好到專業(yè)心腦血管病醫(yī)院就醫(yī),這樣才能不耽誤最佳救治時(shí)機(jī)。
呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致肺氣腫、氣管炎。有的老人對(duì)感冒不在意,小感冒往往成為其他疾病的主要誘發(fā)因素,長(zhǎng)時(shí)間咳嗽的老年人一定要到醫(yī)院就醫(yī)。
有關(guān)專家表示,老年人最好在冬季到來(lái)之前做一個(gè)全身體檢,同時(shí)室內(nèi)要保持濕潤(rùn),增加老年人的日照時(shí)間。外出時(shí)要小心不要摔倒,適當(dāng)補(bǔ)鈣,科學(xué)飲食增強(qiáng)胃動(dòng)力。75歲以上的老年人需要有家人的預(yù)警看護(hù),75歲以下的老年人則要有疾病預(yù)警意識(shí)。如果條件允許,到南方“貓冬”是老年人的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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