怎么防治老年性低血壓呢?老年人收縮壓低于13.3kpa，舒張壓低于8kpa，稱(chēng)為老年人低血壓。老年低血壓常分為原發(fā)性、繼發(fā)性和體位性低血壓。引起老年人低血壓的原因很多，最常見(jiàn)的是病后身體虛弱、心臟疾病、慢性肺部疾病、長(zhǎng)期臥床引起營(yíng)養(yǎng)不良，以及平素體質(zhì)瘦弱、家族遺傳等。

防治老年性低血壓的方法：

一、加強(qiáng)體育鍛煉體育鍛煉對(duì)高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用。國(guó)外有位學(xué)者說(shuō)過(guò)：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

二、高鹽飲食低血壓的老年人可適當(dāng)增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而升高血壓。

三、選用滋補(bǔ)藥低血壓的老年人可選用滋補(bǔ)藥來(lái)調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。中藥“生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。

四、藥物治療低血壓癥狀明顯，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

五、病因治療體質(zhì)虛弱者宜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);服降壓藥后感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發(fā)病;避免過(guò)快地變動(dòng)體位和長(zhǎng)時(shí)間站立;睡眠時(shí)枕頭墊高以15厘米為宜;

夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。國(guó)外醫(yī)生觀察到咖啡因?qū)β�性直立性低血壓療效甚好，早餐�?0分鐘口服咖啡因0.25克，能減輕飯后血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。